Dies sind nicht die einzigen Interventionen im 360°-Fit Programm.
Änderungen im Lifestyle sind mindestens so wichtig und setzen erst an den fundamentalen Ursachen des Übergewichts an.
Heute mal einige Beispiele, was es noch neben Ernährung und Sport braucht, um langfristig wieder fit zu werden. Auch wird angeschaut, ob es wirklich bessere Kostvertwerter gibt – alles beginnt im Darm…
Hier könnt Ihr den Beitrag anhören. Bei Fragen und Feedbacks schickt uns einfach eine Email!