Yoga-Therapie / passiv Yoga

Yogatherapie sind passiv ausgeführten Yoga-Asanas, die mit Elementen des Shiatsu (Druckpunktmassage),
der Thai Massage und des Ayurveda kombiniert werden. Sie schenkt Ihnen Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Yoga im discover-health.center FreienbachMit diesen gezielten Massagetechniken und passiven Yoga Übungen wird die Muskulatur gedehnt, die Gelenke mobilisiert und geöffnet, Energieblockaden gelöst und somit die Energieflüsse des Körpers harmonisiert.

Yogatherapie wird auch als „passive Yoga“ bezeichnet, und ist hilfreich gegen Stress, löst Verspannungen, macht beweglicher und vermittelt ein neues Körpergefühl.

Yoga-Therapie wird vollständig bekleidet auf einer Massagematte auf dem Boden durchgeführt.

Haben Sie Fragen, Wünsche oder wollen Sie einen Termin vereinbaren in Freienbach (SZ), dann scheuen Sie nicht uns anzurufen unter 055 534 76 43 oder eine Nachricht zu schreiben.

Sollten wir gerade alle besetzt sein, dann freut sich unser Anrufbeantworter über eine Nachricht von Ihnen. Wir rufen so schnell wie möglich zurück.

Ihr Team des discover-health.center in Freienbach

Angebot

Energiebahnen-anregende Ganzkörpermassage

Dauer: 75 min

Eine ganzheitliche Form der Massage, die dem Empfangenden das Gefühl zu Teil werden lässt, eine Yogastunde mit nachfolgender Massage besucht zu haben. Nicht nur der Körper, sondern auch das Gemüt können sich durch die individuell auf den Atemrhythmus und das Befinden abgestimmten, wohltuenden Berührungen, Akupressuren und Dehnungen regenerieren und in die eigene Mitte zurückkehren.

Passive Yoga Flexibility

Dauer: 75 min

Spezielle Ganzkörpermassage für mehr innere und äußere Flexibilität
Ein motivierendes Programm für alle, die gerne passiv das Körpergefühl einer sonst anstrengenden Yogastunde erfahren möchten. Eignet sich auch sehr gut für Yogapraktizierende, um neue Aspekte der Asanas zu entdecken.

Balance Head

Dauer: 30 min

Hals-, Nacken-, Kopfmassage (gut geeignet vor einer Yogastunde)
Die Verspannungen des Alltags werden gelöst, um wieder gehobenen Hauptes und mit gelockerter Schulter-, Hals- und Nackenmuskulatur durch den Alltag gehen zu können.

Release Face

Dauer: 30-45 min

Gesicht-, Hals-, Dekolleté-Massage mit sanfter, spannungslösender Akupressur
Die Maske des Alltags wird behutsam gelöst, gegebenenfalls auch Blockaden punktuell massiert, so dass das entspannte, glückliche Wesen in dir wieder erstrahlen kann.

Energetic Beauty

Dauer: 60-75 min

Vollständige Schulter-, Hals-, Nacken-, Kopf-, Gesichts-Massage
Durch diese intensive Massage werden alle energetischen Verläufe der Kopfregion stimuliert und Spannungen im Gesicht gelöst, damit Du Dich wieder von Kopf bis Fuß fit für den Alltag fühlst.
Viele Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule bis hin zu den Extremitäten lassen sich oft auf Verspannungen der Kiefermuskulatur oder des Nackens zurückführen. Auch emotionale Erlebnisse spiegeln sich oft im Gesicht wider. Durch die gezielten Brührungen kannst Du loslassen und das energetische Potenzial in Dir kann wieder sichtbar erstrahlen.

White Lotus Feet

Dauer: 45-75 min

Energetische Verläufe in Füssen und Beinen werden angeregt
Laut den meisten Medizin- und Massagetraditionen lässt sich über die Massage der Füsse der energetische Haushalt des ganzen Körpers aktivieren. In dieser Massage wird sich nun intensiv den Füssen gewidmet und die Durchblutung angeregt. Lokale Ermüdungserscheinungen werden beseitigt und die Energieversorgung wieder angekurbelt, damit Du wieder achtsam durch den Tag gehen kannst.

Happy Belly

Dauer: 45-75 min

Massage des Bauchraums und des Brustkorbs. Zur Beseitigung von Spannungen, Anregung des Bindegewebes und zur äußeren Unterstützung des Verdauungssystems
Durch die Massage des Bauchraums und des Brustkorbs kann die Atmung wieder vertieft werden und so Entspannung einkehren. Die innere Mitte wird durch die Aufmerksamkeit auf den Atem gestärkt und verhilft so zu mehr Standfestigkeit und einen aufmerksamen Umgang mit den eigenen Ressourcen im Alltag.

Devotion to Earth

Dauer: 60-75 min

Passive Yoga mir Konzentration auf die Energielinien der Körperrückseite. Zur Beseitigung von Anspannungen und Informationsüberflutung des Alltags
Durch die Bauchlage beruhigt man sich und kommt im Hier und Jetzt an. Die überreizten Sinne und der Körper dürfen passiv bleiben und können sich regenerieren.

Preise: Fr. 130.- pro Stunde (es wird im 15 min Takt abgerechnet; die Kosten werden auf Privatbasis verrechnet)

Unsere Therapeuten:

  • Irene Mächler – Yogalehrerin BYV, Passive Yoga Practitioner (Yogatherapie)

Neben der Yoga-Therapie bieten wir im discover-health.center auch Yoga-Kurse, ayurveda Massagen und viele weitere Techniken und Behandlungsmethoden an.

Schauen Sie doch einfach mal vorbei!