Der Schlüssel zum Erfolg besteht darin, die Entstehung vom Übergewicht, wie in einem Film zu betrachten und nicht ausschließlich die derzeitigen Momentaufnahme, also das Foto.
Wenn man die Ursachen erkennt und positiv verändert, dann ist Gesundheit, Fitness und das Wunschgewicht leicht zu erreichen. Häufig liegt schon in der kleinsten Veränderung der größte Erfolg.
In diesem Tutorial erklären wir Ihnen den wichtigsten Schritt, wie Sie zu Ihrem Wohlfühlgewicht gelangen und dort langfristig bleiben können.
