Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus?

wecker

Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus? Jeder Mensch hat seinen eigenen, persönlichen Biorhythmus, der durch „clock genes“, auch Zeitgeber genannt, gesteuert wird. Bei allen Mensch besteht der Biorhythmus aus 2 gleichlangen Phasen, die jeweils aus 12 aktiven Stunden, 12 weniger aktiven Stunden zusammengesetzt sind. Was unterscheidet diese 2 Phasen? Jede der beiden Phasen wird von …

erfahren Sie mehr…Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus?

Nahrungsfrequenz: „So hungert man sich gesund“

gruener apfel massband diaet nahrungsfrequenz

Nahrungsfrequenz: „So hungert man sich gesund“ Einige Tage oder Stunden das Essen weglassen oder einschränken, kann Krankheiten vorbeugen und das Leben verlängern. Mit diesen Titeln erschien am 17.03.2017 ein Artikel im Tagesanzeiger: hier der Wortlaut. „Die einen wollen ihren Winterspeck loswerden, die anderen schwören auf die gesundheitsfördernde Wirkung des Fastens. Hinweise darauf, dass der freiwillige Nahrungsverzicht zum Teil …

erfahren Sie mehr…Nahrungsfrequenz: „So hungert man sich gesund“

Metabolisches Syndrom ade!!

Metabolisches Syndrom ade!!

#360gradfit: so wird man wieder fit wieder ein Jäger und Sammler!! Metabolisches Syndrom ade!!

Und wieder eine Publikation aus dem Netzwerk der Ganzheitsmedizin (kPNI)!

Proud to present: „Back to the Future. Metabolic Effects of a 4-Day Outdoor Trip Under Simulated Paleolithic Conditions – New Insights from The Eifel Study“. Nach den Pyrenean Trips nun die Eifel Trips, und 4 Tage genügen schon.

erfahren Sie mehr…Metabolisches Syndrom ade!!

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten

Was ist Intermittierendes Fasten Das Konzept Unter Intermittierenden (unterbrochenen) Fasten versteht man eine Ernährungsweise, bei der die Nahrungsaufnahme in abwechselnden Rhythmen erfolgt. Dabei wechseln sich klar definierte Perioden der Nahrungsaufnahme mit klar definierten Phasen des Nahrungsverzichts, also des Fastens, ab. Genauer gesagt soll an 2 nicht aufeinanderfolgenden Tagen pro Woche nur 1 normal große Mahlzeit zu sich …

erfahren Sie mehr…Intermittierendes Fasten

Die Optimale Nahrungsfrequenz

Die Optimale Nahrungsfrequenz Entscheidend für einen flexiblen und gesunden Stoffwechsel ist die richtige Nahrungsfrequenz. Dabei ist zu beachten, dass neben unseren Hauptmahlzeiten auch der Café mit Milch, die Cola, der kleine Kks zwischendurch oder der Apfel zum z’nüni als Nahrung zählt. Denn all diese Sachen besitzen Kalorien. Wasser, ungesüsste Tees oder Café ohne Milch und …

erfahren Sie mehr…Die Optimale Nahrungsfrequenz

Die Möglichkeiten der Stuhlanalytik

kostenlose Darmsprechstunde im discover-health.center in Freienbach

Die Möglichkeiten der Stuhlanalytik Wir arbeiten mit den größten und fortschrittlichsten Laboren für Stuhlanalytik im deutschsprachigen Raum zusammen und zeigen Ihnen im folgenden, was es da aus einer einfachen Stuhlprobe so alles zu erkennen gibt. Wenn auch Sie so etwas durchführen möchten, ist das sehr einfach: zuerst eine kostenlose Darm-Sprechstunde bei uns, in der wir bestimmen, was Sinn macht, …

erfahren Sie mehr…Die Möglichkeiten der Stuhlanalytik

Was ist die HRV – Analyse?

Was ist die HRV – Analyse? Bedeutung von Gaspedal und Bremse Gesundheit, Wohlbefinden und Regeneration werden durch unser vegetatives Nervensystem gesteuert. Dieses besteht aus zwei Teilen, dem sympatischen Nervensystem und dem parasympatischen Nervensystem. Über den Sympatikus werden aktivierende und leistungssteigernde Reize vermittelt: er ist unser „inneres Gaspedal“ und wird bei Stress aktiviert. Der Parasympatikus hingegen …

erfahren Sie mehr…Was ist die HRV – Analyse?

Wie entsteht Übergewicht?

Das Foto zur Gewichtsreduktion Diäten Abnehmen

Übergewicht ist nicht nur ein Foto, sondern die Entstehung von Übergewicht ist wie ein Film zu betrachten! Anhand der Momentaufnahme (also dem Foto) schaut man sich klassischerweise die folgenden Sachen an bei Übergewicht: Was sind die Symptome? Beispielsweise eine Körpergrösse mit 1,75 cm und einem Körpergewicht von 110kg. Wie lautet die Auswertung? Ab einem Body …

erfahren Sie mehr…Wie entsteht Übergewicht?

Radio Zürisee Experiment 360° Fit mit Markus Stadelmann

Radio Zuerisee Experiment 360° Fit

Radio Zürisee Experiment 360° Fit mit Markus Stadelmann Der Langzeit-Selbstversuch von Radio Zürisee Moderator Markus Stadelmann! Seine Zeit als 10-Kämpfer liegt schon etwas zurück, und nun ist er im wahrsten Sinne des Wortes etwas außer Form geraten. Sein Vorsatz für dieses Jahr: Endlich wieder fit werden! Während des ganzen Jahres versucht er, Kilos runterzubringen und …

erfahren Sie mehr…Radio Zürisee Experiment 360° Fit mit Markus Stadelmann

Am 08. Januar 2016 gehts los!

360° Abneh mit Markus Stadelmann

Am 08. Januar 2016 gehts los! Am 08.01.2016 startet Markus Stadelmann mit seinem Neujahrsvorsatz „Experiment 360° Fit““Abnehmen“. Betreut wird er dabei vom „360° Fit Programm“ des discover-health.centers in Freienbach und dem Silhpark Fitness & Wellness. Ab dem 8. Januar gehts endlich lost! Hier finden Sie in Zukunft alles Spannende zum Thema. Wir haben für Sie die …

erfahren Sie mehr…Am 08. Januar 2016 gehts los!

Wissenswertes über die Steinzeitdiät

paleos

Wissenswertes über die Steinzeitdiät – kein Verzicht sondern Lifestyle – Brigitte-Diät, Hollywood-Diät, Kohlsuppen-Diät und Null-Diät sind nur eine kleine Auswahl aus der Liste der üblichen Verdächtigen. Sie versprechen: „schlank und rank bis zum Sommer, für die perfekte Bikinifigur“. Doch für die Dauer der Diät heißt es sich einschränken, auf Leckeres verzichten und auch das Genießen bleibt …

erfahren Sie mehr…Wissenswertes über die Steinzeitdiät

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Diese Webseite verwendet Cookies
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Mehr dazu finden Sie unter Datenschutzerklärung.
Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen