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Darmbakterien beeinflussen Wohlbefinden und Gesundheit

Ratgeber-Beitrag in den Oberseenachrichten zum Thema Darmbesiedlung:

reizdarm behandlung bei durchfall, bauschmerzen und verstopfungen

ONLINE DARMGESUNDHEITS-ANALYSE

Finde heraus, wie es um Deine Verdauung steht und wie Du Verbesserungen erreichen kannst!

Dieser Fragebogen dient zur Bestandsaufnahme Deiner Darmgesundheit.Du erhältst eine kurze Auswertung im Anschluss.

Uns geht es gut und wir fühlen uns wohl, wenn es ein harmonische Zusammenspiel der „guten“ und den „schlechten“ Darmbakterien gibt. Immerhin bevölkern zwischen 1 und 2 kg Bakterien unsere Darmflora.

Falsche Ernährung, verschiedene Medikamente und Stress können jedoch dieses Gleichgewicht durcheinander bringen. Und dann herrschen die „schlechten“ Darmbakterien und die „guten“ können nicht mehr genug gutes tun. 

Doch wer sind die guten und wer die schlechten? 

Gute Darmbakterien helfen bei der Verdauung, unterstützen das Immunsystem und produzieren Vitamine und Hormone. Die Laktobazillen zum Beispiel liefern Milchsäure, die zur Abwehr von krankmachenden Bakterien dient. 

Wenn wir genügend gute Darmbewohner haben, können diese die schlechten in Schach halten. Denn schlechte kommen häufig vor, aber deren Menge ist entscheidend. Ist das Gleichgewicht des Mikrobioms gestört, dann können sich die schlechten vermehren. 

Schlechte Darmbakterien können zum Beispiel die Darmschleimhaut infizieren und Durchfälle auslösen. Auch können sie zu Gärungsprozessen im Darm und somit zu Blähungen führen. Dies kennen Sie vielleicht von den Küchenabfällen in der Biotonne.

Ein Beispiel sind die Clostridien difficile, die unterschiedliche Giftstoffe produzieren und dadurch Durchfällen und Entzündungen der Darmschleimhaut verursachen können. Zu den schlechten Darmbewohnern zählen auch Pilze, v.a. die Candida albicans, die zu Mykosen der Schleimhäute führen können. 

Nicht raten, sondern messen!

Die gute Nachricht: detaillierte, fundierte Stuhlanalysen können den Zustand des Mikrobioms und der Darmschleimhaut aufzeigen und somit wie wahren Ursachen Ihrer Beschwerden zeigen. Die Therapie ist dann für jeden Patienten unterschiedlich und zugeschnitten auf die jeweiligen Hintergründe, Bedürfnisse und Symptome. Dies geht je nach Auslösern mit Ernährung, Stressreduktion und pflanzlichen Stoffen zur Darmsanierung bzw. Reizdarm Behandlung, ausserdem Vitalfeldtherapie . 

So schaffen wir Lebensqualität und Wohlbefinden dank genauer Ursachenforschung und Kombination verschiedener Therapie-Methoden.Nutzen Sie das Angebot einer kostenlosen Sprechstunde mit unserem Darmspezialisten Marc Siebelt und informieren Sie sich unverbindlich über Ihre Möglichkeiten. Mehr Infos dazu im Experten-Talk Video auf unserer Website unter www.gesunderdarm.ch. So viel zum Thema "Darmbakterien beeinflussen Wohlbefinden und Gesundheit".

Möchten Sie mehr darüber erfahren, dann nutzen Sie das Angebot einer kostenlosen Sprechstunde: auch telefonisch oder per Video möglich!

In vier Schritten zu einem gesunden Darm

Von Blähbauch bis Erschöpfung: Dein Darm könnte der Schlüssel sein

Neben einem aufgeblähten Bauch können auch

  • Gefühle von Niedergeschlagenheit und negativer Stimmung
  • Übergewicht
  • Hautirritationen
  • Allergien
  • Energiemangel & Müdigkeit

oft mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.

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Deine nächsten Schritte

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Aktuelle Webinar-Aufzeichnungen

Im Herbst Ihr Immunsystem fit machen!

Das Immunsystem verstehen und stärken:

Das Immunsystem verstehen und stärken: Unser Immunsystem ist ein faszinierendes Netzwerk aus verschiedenen Zellen, die sich gegenseitig unterstützen und uns vor Bakterien und Viren schützen. Wussten Sie, dass etwa 80% unseres Immunsystems im Darm sitzt? Erfahren Sie mehr über den Zustand Ihres Darms und was Sie gezielt zur Stärkung Ihres Immunsystems tun können!

Lassen Sie sich von Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin im discover-health.center, in die faszinierende Welt des Immunsystems entführen. Im aufgezeichneten Webinar vom 7.10.2024 erfahren Sie wertvolle Informationen und praxisnahe Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem gezielt unterstützen und stärken können.

Jetzt Schluss mit Reizdarm!

Kennst Du das? Schon alltägliche Aktivitäten wie ein Restaurantbesuch oder eine Laufrunde im Park können zu einer fast unmöglichen Herausforderung werden.

Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom leben in ständiger Angst vor unvorhersehbaren und teils peinlichen Beschwerden wie krampfartigen Bauchschmerzen, Durchfall oder Blähungen. Der Alltag für die Betroffenen ist oft von Schmerzen und Einschränkungen geprägt.

Im Webinar führt Gabi Steiner ein Interview mit Marc Siebelt. Du erfährst mehr über Ursachen und Lösungsmöglichkeiten, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

SIBO - Wenn der Darm in Unruhe ist!

Die passende Behandlung bei Dünndarmfehlbesiedlung und Reizdarm.

Kennen Sie das? Sie leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung?! Das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch.

Im Webinar erklärt Marc Siebelt, was genau eine Dünndarmfehlbesiedelung ist (und was nicht), welche Diagnostik es gibt und wie Betroffene wieder zu mehr Lebensqualität kommen können.

Die neuesten Webinare

Wir bringen Licht in den Dschungel der Langlebigkeits-Mythen: die Grundlagen der Longevity

In einer Welt voller Informationen über das „ewige Leben“ & vermeintliche Wundermittel geht oft der Überblick verloren. Doch was verlängert tatsächlich unser Leben – und wie können wir dabei nicht nur älter, sondern auch gesünder & vitaler werden?

In diesem Webinar vom 4.11.2024 erfahren Sie die wahren Grundlagen der Longevity. Ganzheitlicher Therapeut Marc Siebelt zeigt Ihnen, welche Faktoren einen nachweislichen Einfluss auf unsere Lebensspanne haben. Von Ernährung & Bewegung bis hin zu mentaler Gesundheit & Stressabbau – wir bringen Licht in den Dschungel der Langlebigkeits-Mythen.

Energie

Wussten Sie, dass über 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzt? Ein starkes Mikrobiom und eine robuste Darmschleimhaut sind wesentliche Bausteine für eine gesunde Abwehrkraft. Doch wie genau schützt der Darm uns vor Krankheitserregern und was können Sie aktiv tun, um Ihr Immunsystem zu unterstützen?

In diesem informativen Webinar am 18. November 2024 um 18.00 Uhr mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin, tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Darmgesundheit und Immunsystem ein. Sie erfahren, wie ein ausgewogenes Darmmilieu und gezielte Massnahmen die Immunabwehr stärken, chronische Erkrankungen vorbeugen und Ihre allgemeine Vitalität fördern können.

Keine Zeit? Kein Problem, denn wir zeichnen dieses Webinar auf und Sie können es im Anschluss jederzeit nachschauen.

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Woman's feet on bathroom scale. Diet concept

Den Stoffwechsel auf Höchstleistung bringen

Bist Du auf der Suche nach einem wirksamen Weg, um Dein Wohlfühl-Gewicht nachhaltig zu erreichen? Dann starte jetzt im Dezember und plane den Jahresbeginn so richtig schwungvoll!

Im Webinar am 2.12.2024 um 18.00 Uhr zeigt Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin und Fachberater für Darmgesundheit, wie Du Deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln kannst – für mehr Energie und Vitalität.

Erfahre Hintergründe, Ursachen und einfache Schritte, um Deine Gesundheit langfristig zu unterstützen und ganz aus dem Bauch heraus Dein Wunschgewicht zu erreichen.

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Sie können in den Online Veranstaltungen und Vorträge live mit dabei sein und Fragen stellen. Sichtbar und hörbar ist nur der Referent.

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Marc Siebelt Therapeut für Ganzheitsmedizin - dipl. Fachmann für Darmgesundheit & med. Entspannungsverfahren
Marc Siebelt ist erfahrener Therapeut für Ganzheitsmedizin, zertifizierter Fachberater für Darmgesundheit und dipl. Fachmann für medizinische Entspannungsverfahren. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung und der Betreuung von mehr als 1500 Klienten hat er einen tiefgreifenden Einblick in die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung gewonnen. Sein Engagement für eine umfassende Betreuung spiegelt sich in seinem ganzheitlichen Ansatz wider, der moderne Analysemethoden mit personalisierten Therapieplänen verbindet. Marc ist bestrebt, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die zugrunde liegenden Ursachen von gesundheitlichen Problemen anzugehen und seinen Klienten zu helfen, langfristige Verbesserungen zu erzielen. Mit seiner Vision, Menschen zu ermächtigen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten, ist Marc Siebelt ein geschätzter Experte und Berater im Bereich der Ganzheitsmedizin.