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Energie an – Müdigkeit aus: aber wie?

Ratgeber-Beitrag in den Oberseenachrichten zum Thema Energieprobleme & Müdigkeit:

Eventbrite muede und schlapp

Müdigkeit, Energiemangel, Kopfschmerzen und sogar Migräne haben ihren Ursprung oft im Darm. Wenn dann auch noch Verdauungsbeschwerden hinzukommen, lohnt sich ein genauer Blick auf unsere Darm-Leber-Hirn-Achse.

Über die Darm-Leber-Hirn-Achse tauschen der Verdauungstrakt und unser Gehirn tagtäglich eine Vielzahl von Informationen aus. Daher ist ein ausbalanciertes Zusammenspiel für unsere körperliche und psychische Gesundheit wichtig.

Alles was über den Darm in unseren Körper gelangt, muss die Leber passieren. Leiden wir unter einem sogenannten „Leaky Gut“ (löchriger Darm), unter Unverträglichkeiten oder ist unsere Darmflora (schlechte Bakterien oder Pilze) gestört, dann muss die Leber Schwerstarbeit leisten.

Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nr. 1, sie entgiftet und reinigt den Körper Tag ein, Tag aus. Unsere heutige Ernährungs- und Lebensweise be- und überlastet sie oft. Dies führt dazu, dass die Leber bei Vielen nur noch mühsam und angestrengt arbeitet. Völlegefühl, chronische Müdigkeit und manchmal auch Kopfschmerzen und Migräne sind dann die Folgen.

Gelangen bestimmte Stoffe ungefiltert bis zum Gehirn, können dort entzündliche Prozesse entstehen und Müdigkeit, depressive Verstimmungen bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne verursachen.

Auch jahrelange Belastungen und Stress können zu einem Ungleichgewicht unserer Hormone und Neurotransmitter führen. Dann kann ein zu wenig an Adrenalin, Cortisol, Dopamin oder auch Serotonin die Folge haben und dies macht uns schließlich müde & schlapp.

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Marc Siebelt Therapeut für Ganzheitsmedizin - dipl. Fachmann für Darmgesundheit & med. Entspannungsverfahren
Marc Siebelt ist erfahrener Therapeut für Ganzheitsmedizin, zertifizierter Fachberater für Darmgesundheit und dipl. Fachmann für medizinische Entspannungsverfahren. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung und der Betreuung von mehr als 1500 Klienten hat er einen tiefgreifenden Einblick in die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung gewonnen. Sein Engagement für eine umfassende Betreuung spiegelt sich in seinem ganzheitlichen Ansatz wider, der moderne Analysemethoden mit personalisierten Therapieplänen verbindet. Marc ist bestrebt, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die zugrunde liegenden Ursachen von gesundheitlichen Problemen anzugehen und seinen Klienten zu helfen, langfristige Verbesserungen zu erzielen. Mit seiner Vision, Menschen zu ermächtigen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten, ist Marc Siebelt ein geschätzter Experte und Berater im Bereich der Ganzheitsmedizin.