Ratgeber-Beitrag in den Oberseenachrichten zum Thema Energieprobleme & Müdigkeit:
Müdigkeit, Energiemangel, Kopfschmerzen und sogar Migräne haben ihren Ursprung oft im Darm. Wenn dann auch noch Verdauungsbeschwerden hinzukommen, lohnt sich ein genauer Blick auf unsere Darm-Leber-Hirn-Achse.
Über die Darm-Leber-Hirn-Achse tauschen der Verdauungstrakt und unser Gehirn tagtäglich eine Vielzahl von Informationen aus. Daher ist ein ausbalanciertes Zusammenspiel für unsere körperliche und psychische Gesundheit wichtig.
Alles was über den Darm in unseren Körper gelangt, muss die Leber passieren. Leiden wir unter einem sogenannten „Leaky Gut“ (löchriger Darm), unter Unverträglichkeiten oder ist unsere Darmflora (schlechte Bakterien oder Pilze) gestört, dann muss die Leber Schwerstarbeit leisten.
Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nr. 1, sie entgiftet und reinigt den Körper Tag ein, Tag aus. Unsere heutige Ernährungs- und Lebensweise be- und überlastet sie oft. Dies führt dazu, dass die Leber bei Vielen nur noch mühsam und angestrengt arbeitet. Völlegefühl, chronische Müdigkeit und manchmal auch Kopfschmerzen und Migräne sind dann die Folgen.
Gelangen bestimmte Stoffe ungefiltert bis zum Gehirn, können dort entzündliche Prozesse entstehen und Müdigkeit, depressive Verstimmungen bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne verursachen.
Auch jahrelange Belastungen und Stress können zu einem Ungleichgewicht unserer Hormone und Neurotransmitter führen. Dann kann ein zu wenig an Adrenalin, Cortisol, Dopamin oder auch Serotonin die Folge haben und dies macht uns schließlich müde & schlapp.
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Energie an - Müdigkeit aus: aber wie? Hier Tipps....
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Aktuelle Webinar-Aufzeichnungen
Wir bringen Licht in den Dschungel der Langlebigkeits-Mythen: die Grundlagen der Longevity
In einer Welt voller Informationen über das „ewige Leben“ & vermeintliche Wundermittel geht oft der Überblick verloren. Doch was verlängert tatsächlich unser Leben – und wie können wir dabei nicht nur älter, sondern auch gesünder & vitaler werden?
In diesem Webinar vom 4.11.2024 erfahren Sie die wahren Grundlagen der Longevity. Ganzheitlicher Therapeut Marc Siebelt zeigt Ihnen, welche Faktoren einen nachweislichen Einfluss auf unsere Lebensspanne haben. Von Ernährung & Bewegung bis hin zu mentaler Gesundheit & Stressabbau – wir bringen Licht in den Dschungel der Langlebigkeits-Mythen.
Jetzt Schluss mit Reizdarm!
Kennst Du das? Schon alltägliche Aktivitäten wie ein Restaurantbesuch oder eine Laufrunde im Park können zu einer fast unmöglichen Herausforderung werden.
Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom leben in ständiger Angst vor unvorhersehbaren und teils peinlichen Beschwerden wie krampfartigen Bauchschmerzen, Durchfall oder Blähungen. Der Alltag für die Betroffenen ist oft von Schmerzen und Einschränkungen geprägt.
Im Webinar führt Gabi Steiner ein Interview mit Marc Siebelt. Du erfährst mehr über Ursachen und Lösungsmöglichkeiten, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.
SIBO - Wenn der Darm in Unruhe ist!
Die passende Behandlung bei Dünndarmfehlbesiedlung und Reizdarm.
Kennen Sie das? Sie leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung?! Das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch.
Im Webinar erklärt Marc Siebelt, was genau eine Dünndarmfehlbesiedelung ist (und was nicht), welche Diagnostik es gibt und wie Betroffene wieder zu mehr Lebensqualität kommen können.
Die neuesten Webinare
Das Immunsystem verstehen und stärken:
Wussten Sie, dass über 70 % unseres Immunsystems im Darm sitzt? Ein starkes Mikrobiom und eine robuste Darmschleimhaut sind wesentliche Bausteine für eine gesunde Abwehrkraft. Doch wie genau schützt der Darm uns vor Krankheitserregern und was können Sie aktiv tun, um Ihr Immunsystem zu unterstützen?
In diesem informativen Webinar vom 18. November 2024 mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin, tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Darmgesundheit und Immunsystem ein. Sie erfahren, wie ein ausgewogenes Darmmilieu und gezielte Massnahmen die Immunabwehr stärken, chronische Erkrankungen vorbeugen und Ihre allgemeine Vitalität fördern können.
Den Stoffwechsel auf Höchstleistung bringen
Bist Du auf der Suche nach einem wirksamen Weg, um Dein Wohlfühl-Gewicht nachhaltig zu erreichen? Dann starte jetzt im Dezember und plane den Jahresbeginn so richtig schwungvoll!
Im Webinar am 2.12.2024 um 18.00 Uhr zeigt Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin und Fachberater für Darmgesundheit, wie Du Deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise ankurbeln kannst – für mehr Energie und Vitalität.
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Was sind Entzündungen wirklich?
Wir beleuchten, was Entzündungen auslöst, welche versteckten Ursachen dahinterstecken und wie sie sich auf deinen Körper auswirken können.
Fett: Freund oder Feind?
Im Webinar am 16.12.2024 um 18.00 Uhr mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin, tauchen wir in die Welt der Fette ein:
- Was sind die Unterschiede zwischen Omega-3, -6 und -9?
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Praxisnah & konkret: Anhand eines Fallbeispiels werfen wir einen Blick auf eine Fettsäure-Analyse. Du erfährst, wie solche Messungen interpretiert werden und was sie über Entzündungen und dein persönliches Risiko verraten können.
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