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Experiment 360° Fit: Halbjahresfazit

Seit Januar 2016 läuft das Experiment 360° Fit mit dem Radio Zürisee-Moderator Markus Stadelmann.

Der ehemalige 10-Kämpfer stellt sich nun seiner 11. Disziplin: „Endlich wieder Fit zu werden!“.

Änderungen in Bezug auf Ernährungweise, Bewegung und Lifestyle à la paleo bzw. artgerechter Ernährung, statt stupider Diäten, stehen auf dem Programm, das er mit seinem Coach Marc Siebelt absolviert. Das Fazit nach einem halben Jahr: Markus konnte seinen Fettanteil von 26% auf 22% reduzieren. Sowie die Umstellung der Ernährung und vor allem der Nahrungsfrequenz konnte erfolgreich realisiert werden.

Was so alles gut klappt hat und wie es weitergeht, könnt Ihr hören im Podcast vom 22. Juli, ausgestrahlt auf Radio Zürisee.

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