discover-health.center

Experiment 360° Fit: Halbjahresfazit

Experiment 360° Fit: Halbjahresfazit

mp3-rotSeit Januar 2016 läuft das Experiment 360° Fit mit dem Radio Zürisee-Moderator Markus Stadelmann.

Der ehemalige 10-Kämpfer stellt sich nun seiner 11. Disziplin: „Endlich wieder Fit zu werden!“.

Änderungen in Bezug auf Ernährungweise, Bewegung und Lifestyle à la paleo bzw. artgerechter Ernährung, statt stupider Diäten, stehen auf dem Programm, das er mit seinem Coach Marc Siebelt absolviert. Das Fazit nach einem halben Jahr: Markus konnte seinen Fettanteil von 26% auf 22% reduzieren. Sowie die Umstellung der Ernährung und vor allem der Nahrungsfrequenz konnte erfolgreich realisiert werden.

Was so alles gut klappt hat und wie es weitergeht, könnt Ihr hören im Podcast vom 22. Juli, ausgestrahlt auf Radio Zürisee.

Schreibe einen Kommentar

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Diese Webseite verwendet Cookies
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Mehr dazu finden Sie unter Datenschutzerklärung.
Wenn Sie diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwenden oder auf "Akzeptieren" klicken, erklären Sie sich damit einverstanden.

Schließen