Nathalie Meyer

  • Trainerin Bewegung & Gesundheit
  • Kampfkunst-Trainerin
  • Körperzentrierte Atemtherapeutin i. A.

natahlie meyerPersonal Training
Wären Sie gerne fit & aktiv? Haben Sie Motivationsschwierigkeiten oder wenig Zeit? Möchten Sie abnehmen oder Haltungsschwächen vorbeugen?
So individuell Ihre Ziele und Wünsche sind, so individuell richte ich mein Trainingsprogramm nach Ihnen aus. Mir ist es wichtig, dass Sie nachhaltig profitieren und sich Ihr Körpergefühl sowie Ihr Selbstbewusstsein Schritt für Schritt verbessern.

Mein Angebot setzt sich zusammen aus:
– Ganzkörper Kraftaufbau, Rücken- und Figurtraining
– Tiefenstabilisation, Beweglichkeits-, Koordinations- & Gleichgewichtstraining
– Ausdauertraining mit Anleitung in Nordic Walking, Laufen, Inlineskaten

Entspannung & Massagen
Fühlen Sie sich gestresst? Sind sie verspannt oder haben Sie häufig schmerzen? Wie steht es um Ihren Schlaf?
Mittels gezielter Entspannungstechniken, welche Sie auch im Alltag anwenden können, finden Sie Ihre Balance. Mir ist es wichtig, dass Sie Ihre Stärken & Ressourcen kennen lernen und diese jederzeit aktivieren können.

Wer einfach abschalten und geniessen oder Verspannungen lösen möchte, gönnt sich eine Enspannungs-Massage mit wohlduftendem Öl.

Erfahren Sie mehr über unseren Sport und Entspannungscoach Nathalie Meyer und Ihr Angebot auf Ihren Homepage.