Schlafprobleme – Es geht auch ohne….

weckerKennen Sie das? Schafe zählen hilft einfach nicht, Tabletten oder auch Alkohol helfen nur bedingt – und eigentlich wissen Sie ja, dass das alles keine Lösungen sind …

Der Schlaf will einfach nicht kommen und das schon länger nicht. Und das Wissen, dass Schlaf doch so ungemein wichtig ist, lässt die ganze Sache auch nicht einfacher werden, denn … er will einfach nicht …  … und alles leidet darunter, die Arbeit, die Beziehung und nicht zuletzt Sie selbst … Sie fühlen sich schlecht, geraten immer weiter unter Druck, sind dünnhäutig, reizbar, Sie können sich immer schlechter konzentrieren, fokussieren … aus allem Agieren wird nur noch Reagieren … … wenn nicht bald etwas passiert. … passiert was …

Haben Sie den Wunsch, aus dieser Spirale wieder heraus zu finden? Und das Pronto? Effizient?

Können Sie sich vorstellen, dass es solche Möglichkeiten gibt, Sie diese bisher jedoch noch nicht kennen und können? Besteht die Möglichkeit, dass etwas, dass Sie bisher noch nicht kennen, wirken kann?

Dann sollten wir uns unbedingt kennen lernen, denn es besteht Hoffnung. Hoffnung auf Verbesserung ihrer Situation. … und die Aussicht, wieder beruhigt und einfach – schlafen zu können!

Hoffnung kommt von zwei Doktoranden aus USA, die sich mit der Frage befassten, warum und wie bei gewissen Therapeuten die Patienten aus ihren psychischen und emotionalen Leiden heraus finden und sich geheilt fühlen.

Daraus ist eine Werkzeugkiste voller mentaler Übungen entstanden, die unter dem Namen NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) im Umlauf ist. Diese Übungen sind äussert effizient und helfen zielgerichtet – und das, nicht nur zum Einschlafen. Andere Anwendungsgebiete dieser Übungen sind Druck, Stress/Burnout, Trennung und Angst.

Mit Hilfe von NLP können wir unseren Rucksack voller negativer Erlebnisse ausräumen und uns, wenn wir das möchten, in die Richtung weiter entwickeln, die uns gut tut und erstrebenswert erscheint.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für Ihre NLP-Sitzung! Direkt unter 055 534 76 43.

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