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Webinar-Aufzeichnungen und Videos

Online-Archiv

Vortragsreihe "Wohlfühl-Darm"

Wir haben unsere Webinare zum Thema Darmgesundheit für Sie aufgezeichnet! So können Sie sich alles in Ruhe und jederzeit zu Hause ansehen.

Wie mein braunes Fettgewebe mir beim Abnehmen helfen kann!

Effektiv abnehmen, indem man sein braunes Fettgewebe aufbaut und dadurch an Gewicht abnimmt

Welche Faktoren erhöhen die Fettverbrennung am effektivsten?

In diesem Webinar vom 25.09.2023 mit Marc Siebelt erfahren Sie, was die Unterschiede zwischen weissem und braunen Fettgewebe sind und wie Sie gezielt mit Interventionen in der Ernährung und Lifestyle die Fettverbrennung ankurbeln können.

Jetzt Schluss mit Reizdarm!

Das Reizdarmsyndrom ist eine belastende Realität für Millionen von Menschen. Eine ganzheitliche Herangehensweise kann helfen, die richtigen Diagnosen und die individuell passende Therapie zu finden.

Kennen Sie das? Schon alltägliche Aktivitäten wie ein Restaurantbesuch oder eine Laufrunde im Park können zu einer fast unmöglichen Herausforderung werden. Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom leben in ständiger Angst vor unvorhersehbaren und teils peinlichen Beschwerden wie krampfartigen Bauchschmerzen, Durchfall oder Blähungen. Der Alltag für die Betroffenen ist oft von Schmerzen und Einschränkungen geprägt.

Im Webinar führt Gabi Steiner ein Interview mit Marc Siebelt. Sie erfahren mehr über Ursachen und Lösungsmöglichkeiten, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

Proteine in der Ernährung – Ihre Schlüssel zur Gesundheit und Vitalität

Entdecken Sie die Kraft der Proteine in Ihrer Ernährung!

Erfahren Sie in unserem informativen Webinar vom 23.10.2023 mit Marc Siebelt, wie Proteine Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Wir decken die Grundlagen ab, von der Bedeutung von Proteinen bis hin zu praktischen Tipps zur Verbesserung Ihrer Ernährung.

Schauen Sie sich jetzt das Video an und werden Sie zum Proteinexperten!

La Le Lu … Nun schlaf auch Du!

Jeden Abend dasselbe: Sie drehen sich von einer Seite auf die andere und können einfach nicht schlafen, oder Sie liegen nachts stundenlang wach. Dies wirkt sich negativ auf den Körper aus: es macht anfällig für Erkrankungen & Übergewicht. Viele greifen dann zu Tabletten, was keine langfristige Lösung ist.

Im Webinar vom 13.11.2023 mit Marc Siebelt erfahren Sie mehr über die Ursachen und komplementär-medizinische Konzepte zur Behandlung von Schlafstörungen, damit das Schäfchen Zählen ein Ende hat.

Energie an - Müdigkeit aus: aber wie?!

Wie unser Innerstes tickt: Hormone & Neurotransmitter verstehen

Möchten Sie morgens endlich mal wieder ausgeruht und fit in den Tag starten und energiegeladen den Alltag und die Freizeit meistern, dann schauen Sie sich das Webinar.

Unser Therapeut Marc Siebelt zeigt Ihnen, wie man herausfinden kann, wo etwas nicht rund läuft. Also wo ist eine Störung oder ein Ungleichgewicht! Dabei geht er besonders auf die Neurotransmitter und Hormone (Cortisol und Melatonin) ein.

 

Der Darm liefert uns Energie!

Oder wie ein Reizdarm uns Kraft & Energie kosten kann...

Kennen Sie das? Sie leider unter Energiemangel & Müdigkeit und gleichzeitig quält Sie Ihr Reizdarm mit Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall? Dann schauen Sie sich das Webinar an: Unser Therapeut Marc Siebelt zeigt Ihnen, wie ein Reizdarm entstehen kann und was man wieder tun kann, um wieder mehr Lebensqualität & Wohlbefinden erreichen kann - und wieder mehr Energie.

Allergien, Asthma und Heuschnupfen

Was hat Darmgesundheit mit Allergien, Asthma & Heuschnupfen zu tun und was kann man erfolgreich dagegen tun?!

Erfahren Sie im Webinar mit Marc Siebelt, welche Ursachen zugrunde liegen & welche Lösungsmöglichkeiten es gibt - und warum es so wichtig ist, jetzt schon das Thema anzugehen anzufangen.

Neurodermitis & Schuppenflechte

Welchen Einfluss hat der Darm, unsere Ernährung und die Lebensweise auf Schuppenflechte und Neuodermitis? Und was kann man gegen diese Hautkrankheiten tun?

Akute & chronische Schmerzen

Was passiert eigentlich im Körper, wenn wir Schmerzen haben? Wie läuft die Kaskade ab und welche Rolle spielt der Darm? Was sind die Unterschiede im Vergleich zu akuten Schmerzen?

Und wie reagieren unsere Nerven auf bestimmte Nahrungsmittel? Und wie kann Nahrung dabei unterstützen, dass Schmerzen verschwinden?

Im Webinar mit Marc Siebelt vom 05.07.2023 erfahren Sie Hintergründe, Ursachen und Ideen zur Reduktion von akuten & chronischen Schmerzen.

Stress beginnt im Darm!

Stress und seine Auswirkungen auf den Darm und die körperliche Gesundheit

Zwischen den 1. Gehirn und dem 2. Gehirn, unserem Bauchhirn, gibt es einen heißen Draht: Manche Situationen stressen uns so sehr, dass wir dringend aufs WC müssen oder es uns übel wird. Im Darm sitzen 100 Millionen von Nervenzellen, so viele wie in unserem Rückenmark: diese können durch unser vegetatives Nervensystem vom Gehirn aus gesteuert werden.

Aber auch Hormone, wie das Stresshormon Cortisol, beeinflussen unsere Darmflora, das Mikrobiom, und die Darmschleimhaut. Das Gute ist, dass wir über eine positive Beeinflussung unseres Darmes auch unser Gehirn positiv beeinflussen können.

Im Webinar (Aufzeichnung) mit Marc Siebelt vom 21.06.23 erfahren Sie mehr über diese Themen und was man machen kann, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

Fibromyalgie - Erschöpfung & Müdigkeit

Ganzheitliche Betrachtung der Fibromyalgie: Ansatzpunkte, Ursachen und Lösungsmöglichkeiten stehen im Mittelpunkt des Webinars.

Zur Entstehung der Störung werden multifaktorielle Entwicklungsmodelle diskutiert. Wahrscheinlich ist, dass eine Kombination aus genetischer Veranlagung und verschiedenen psychischen, sozialen und biologischen Einflüssen zu der Krankheit führt. Auch wird betrachtet, welche Rolle die Leber spielt.

Webinar (Aufzeichnung) mit Marc Siebelt vom 05.06.2023.

Migräne - wenn der Bauch Kopfweh hat

Was haben Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Demenz, Depression und viele weitere Erkrankungen mit dem Darm zu tun?

Gesundheit beginnt im Darm, dass ist mittlerweile weitestgehend bekannt. Doch Verdauungsbeschwerden, eine gestörte Darmflora bzw. eine Dysbiose in unserem Darmmirkobiom können auch unseren Kopf, das Gehirn, unser Denken und unsere Emotionen beeinflussen. Dabei spielt die sogenannte Darm-Leber-Hirn-Achse eine entscheidende Rolle.

Im Webinar mit Marc Siebelt vom 02.08.2023 erfahren Sie mehr über Ursachen und Lösungsmöglichkeiten, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

Schluss mit müde & schlapp!

Die geheime Macht der Darmbakterien und wie diese auf unsere Stimmung und Emotionen wirken.

Wie unser Gehirn mit dem Darm zusammenhängt und welche Rolle unsere Hormone dabei spielen und Müdgkeit und auch depressive Verstimmungen beeinflussen.

Im Webinar mit Marc Siebelt, erfahren Sie mehr über diese Themen und was man machen kann, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

Die Rolle des Darms & der Hormone bei Long Covid

Quälen Sie Müdigkeit, mangelnde Belastbarkeit, Schlafstörungen, Magen- und Darm-Störungen oder Atembeschwerden? Haben Sie eine Covid19-Infektion bzw. Impfung durchgemacht und leider nun unter diesen Beschwerden? 

Die Komplementärmedizin bietet ein integratives, vielseitiges Behandlungskonzept. Dafür muss man aber zuerst herausfinden, wo genau im Körper heute noch etwas schief läuft nach der Corona-Infektion: Mikrobiom, SIBO, MCAS, Histamin o.a. Hormone, reaktivierte Viren.

Im Webinar mit Marc Siebelt, erfahren Sie Hintergründe, Ursachen, neueste Laboranalysen und Ansatzpunkte zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden.

Reizdarm - wenn der Darm verrückt spielt! Aber WARUM?!

Endlich frei von Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfungen!

Kennen Sie das? Sie leiden immer wieder unter Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfungen, Ihr Hausarzt hat Sie zum Spezialisten geschickt, es wurden verschiedenste Untersuchungen gemacht, aber es wurde keine organische Ursache für Ihre Beschwerden gefunden!

Möchten Sie sich wieder wohl und gesund fühlen? Möchten Sie wissen, welche Ursachen Ihre Beschwerden haben und was Sie dagegen tun können? Unser Fachmann für Darmgesundheit Marc Siebelt wird Ihnen alles genau erklären in der Aufzeichnung des Webinars vom 17.08.2022.

SIBO - Wenn der Darm in Unruhe ist!

Die passende Behandlung bei Dünndarmfehlbesiedlung und Reizdarm.

Kennen Sie das? Sie leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung?! Das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch.

Im Webinar vom 08.02.2023 erklärt Marc Siebelt, was genau eine Dünndarmfehlbesiedelung ist (und was nicht), welche Diagnostik es gibt und wie Betroffene wieder zu mehr Lebensqualität kommen können.

Chronische Blasenentzündung & das Mikrobiom

Noch immer keine Lösung für chronische Blasenentzündungen? Erfahren Sie mehr über 
Ursachen, die Rolle des Mikrobioms und Lösungsmöglichkeiten im Webinar.

Prämenstruelles Syndrom (PMS), Menstruationsbeschwerden & Co.

Kennen Sie das? Jeden Monat auf´s neue plagen Sie Rückenschmerzen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen oder Sie sind gereizt & müde!

Im Webinar mit Marc Siebelt erfahren Sie mehr über den normalen Zyklus der Frau, sowie die Ursachen und Einflussfaktoren, die zu Regelbeschwerden führen können. Anschliessend erläutert er Ihnen, wie ganzheitliche Ansätze aussehen und welche spezifischen, individuellen Interventionsmöglichkeiten es gibt.

 

 

Noch immer keine Lösung für Ihre Schilddrüsenprobleme

Sie sind ständig müde und antriebslos! Sie leiden unter Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und können nicht abnehmen? 

Erfahren Sie im Webinar mehr über die Schilddrüse, ihre Hormone, sowie über Übergewicht und Hashimoto, und wie Ernährung und Ganzheitsmedizin Ihnen helfen können.

Der Einfluss des Darms bei Autoimmunerkrankungen

Was sind Autoimmunkrankheiten und was trägt zur deren Entstehung bei? Welche Rolle genau spielt der Darm in diesem Zusammenhang?

In diesem Webinar untersuchen wir diese Zusammenhänge und erklären sie am Beispiel von Multiple Sklerose (MS).

Ganzheitliche Frühjahrskur - Entgiftung & Entsäuerung

Plagen Sie verminderte Leistungsfähigkeit, chronische Müdigkeit, schlechte Verdauung oder Muskel- und Gelenksschmerzen ?

Eine Entgiftung und Entsäuerung kann für den Körper von Vorteil sein, weil sie dazu beiträgt, überschüssige Toxine und Säuren aus dem Körper zu entfernen. Wenn sich zu viele Toxine im Körper ansammeln, kann dies das körperliche und geistige Wohlbefinden beeinträchtigen und das Risiko für gesundheitliche Probleme erhöhen.

Im Webinar vom 22.03.2023 mit Marc Siebelt, erfahren Sie mehr über diese Themen und was man machen kann, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen: Morbus Crohn & Colitis Ulcerosa

Der Einfluss des Darms bei Autoimmunerkrankungen

Was sind Autoimmunkrankheiten und was trägt zur deren Entstehung bei? Welche Rolle genau spielt der Darm in diesem Zusammenhang?

In diesem Webinar mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin im discover-health.center, vom 11.12.2023 untersuchen wir diese Zusammenhänge und erklären sie am Beispiel der chronisch-entzündliche Darmerkrankungen.

Entzündungen & die Rolle der Fettsäuren - Webinar

Was sind Entzündungen und was alles kann eine Entzündung auslösen? Und was sind typische Symptome? Fett ist nicht gleich Fett - und macht nicht unbedingt fett... Im 2. Teil schauen wir uns die verschiedenen Fettarten an! Welche Fette gibt es, was sind die Unterschiede zwischen Omega 3 und 6 und 9 und welche Rolle spielen sie bei Entzündungen? Und wie schlimm sind die gesättigten Fette?

Webinar mit Marc Siebelt vom 10.05.2023.

Wohlfühl-Darm: Schluss mit Reizdarm

Viele Leute stören immer wieder Durchfälle und Blähungen. Sie sind oft müde, energielos, und die Stimmung leidet. In etlichen Untersuchungen wurde nichts gefunden und es heißt, man müsse halt damit leben. Doch das ist nicht so! Mehr zu Ursachen und Lösungsmöglichkeiten in unserem Webinar.

Gluten: Zwischen Ernährungstherapie und Lifestyle

Erfahren Sie in diesem Webinar vom 29.042024 alles über Weizenallergie, Weizenunverträglichkeit, Weizensensitivität bis hin zur Zöliakie.

Glutenfrei zu leben ist mehr als nur eine Diät - es ist ein Lifestyle und eine ernährungstherapeutische Maßnahme für viele Menschen. Unser Experte Marc Siebelt wird die Unterschiede zwischen Weizenallergie und Glutenunverträglichkeit beleuchten und wie diese mit Reizdarm in Verbindung stehen können.

Erfahren Sie mehr über die medizinischen Aspekte von Zöliakie und nicht-zöliakischer Glutenempfindlichkeit sowie praktische Tipps zur Umsetzung einer glutenfreien Ernährung und zur Bewältigung von Reizdarmsymptomen.

Darm-Leber-Hirn: Eine Schicksalshafte Verbindung

Entdecken Sie die komplexen Zusammenhänge zwischen Darm, Leber und Gehirn in unserem faszinierenden Webinar! Diese drei Organe spielen eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, und ihre Verbindung beeinflusst maßgeblich verschiedene Aspekte Ihres täglichen Lebens.

Erfahren Sie In diesem aufgezeichneten Webinar vom 25.03.2024 mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin, wie ein gesunder Darm die Leberfunktion unterstützt und wie sich dies auf die Gesundheit Ihres Gehirns auswirken kann. Wir beleuchten die neuesten Erkenntnisse darüber, wie die Interaktionen zwischen diesen Organen Ihre Stimmung, Energielevel, geistige Klarheit und sogar Ihr Verhalten beeinflussen können

Candida im Darm – Lösungen für Verdauungsbeschwerden

Haben ständige Verdauungsprobleme und Blähungen einen störenden Einfluss auf Ihren Alltag und machen Ihr tägliches Leben zur Herausforderung? Wenn Ihr Darm plötzlich zum Feind wird und sogar nach Zucker verlangt, ist es höchste Zeit, nach Lösungen zu suchen!

In unserem aufgezeichneten Webinar vom 27.05.2024 mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin im discover-health.center, zum Thema 'Candida - Pilze im Darm' werden wir genau auf diese Problematik eingehen und Ihnen effektive Lösungsansätze aufzeigen.

Lassen Sie sich nicht länger von Ihren Darmbeschwerden einschränken – erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden zurückgewinnen können!

Multiple Sklerose – Marderschaden im zentralen Nervensystem

Im Webinar vom 08.03.2023 mit Marc Siebelt geht es um die folgenden Themen:
- Was sind Autoimmunkrankheiten und was trägt zur deren Entstehung bei?
- Was ist Multiple Sklerose und welche Risikofaktoren gibt?
- Welche Rolle spielt der Darm in diesem Zusammenhang?
- Mit welchem Ernährungsprogramm hat die Ärztin Terry Wahls ihre eigene Multiple Sklerose nachhaltig behandelt?

Abnehmen trotz Insulinresistenz?!

 

Die Rolle der Hormone Insulin und Leptin beim Zu- und Abnehmen.

Im Webinar vom 25.01.2023 mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin und Fachberater Darmgesundheit im discover-health.center in Freienbach, erfahren Sie mehr über die Insulinresistenz, wie sie entsteht und wie sie letztendlich zu Diabetes wird. Und vor allem wie Nahrung und Lifestyle uns helfen können, dass das Insulin- und Leptinsignal vom Körper wieder besser verstanden wird.

Leaky Gut - Darm mit Löchern?!

Wie wird der Darm "löchrig" und welche Lebensmittel leisten ihren Beitrag dazu? Und was sind die Symptome? Welche Arten von Ballaststoffen gibt es und wie helfen sie uns oder warum können sie der Darmschleimhaut schaden?

Erfahren Sie vom 22.02.2023 von Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin und Fachberater Darmgesundheit, welche Nahrung für unseren Darm artgerecht ist und was beim löchrigen Darm (leaky gut) hilft bzw. nicht gut tut.

Schwungvoll im neuen Jahr den Stoffwechsel ankurbeln

Sind Sie auf der Suche nach einem effektivem Weg, nachhaltig Ihr Wohlfühl-Gewicht zu erreichen? Dann jetzt das neue Jahr schwungvoll starten.

Im Webinar vom 11.01.2023 mit Marc Siebelt, Therapeut für Ganzheitsmedizin und Fachberater Darmgesundheit, erfahren Sie Hintergründe, Ursachen und Möglichkeiten auch Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen und aus dem Bauch heraus Ihr Wunschgewicht zu erreichen.

Wissenswertes, was unsere Therapeuten gern mit Ihnen teilen

Ja, zu Lebensqualität und Wohlbefinden

Im discover-health.center in Freienbach sind wir der Überzeugung, dass ein jeder Recht auf Lebensqualität und Wohlbefinden hat. Wir widmen Ihnen die nötige Zeit, hören zu und helfen voller Zuversicht. Dabei steht stets der ganze Mensch im Vordergrund!

Hilfe bei Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen & Verstopfungen

Unser Experte Marc Siebelt erklärt, warum es zu Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen und Verstopfungen kommen kann. Was der Darm und die Darmflora bei diesen Beschwerden für eine Rolle spielt und vor allem wie Lösungsmöglichkeiten, wie z.B. eine Darmsanierung aussehen können.

Was tun bei Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto?

Unser Experte Marc Siebelt erklärt, warum es zu einer Schilddrüsenunterfunktion kommen kann, was ein Hashimoto ist und wie Lösungsmöglichkeiten aus Sicht der Ganzheitsmedizin aussehen.

Wie Akne & Hautunreinheiten der Vergangenheit angehören!

In unserer Webserie erklärt unser Experte Marc Siebelt wie es überhaupt zu Akne und Hautproblemen kommen kann und was die Ganzheitsmedizin für Lösungsmöglichkeiten bieten kann.

Wie Sie Neurodermitis & Schuppenflechte (Psoriasis) wirklich los werden!

Wieso bekommt der eine Neurodermitis und der andere Schuppenflechte? Wie kann es sein, dass diese Erkrankungen auch schon bei Säuglingen ausbrechen? In der Ganzheitsmedizin beschäftigen wir uns mit diesen Fragen und bieten verschiedenste Lösungsansätze!

Craniosacrale Therapie ohne Körperkontakt

Ich zeige Euch wir Craniosacrale Therapie in Zeiten von Corona ohne Körperkontakt funktioniert und auf was es dabei vor allem ankommt.

Kopfschmerzen Migraene ganzheitlich behandeln

Was sind mögliche Ursachen und vor allem was kann man bei diesen Beschwerden zur Schmerzbehandlung und zur langfristigen Beschwerdefreiheit tun?!

Warum entstehen Allergien & Heuschnupfen und wie wird man sie wieder los?!

Haben Sie die Nase voll von Allergien und Heuschnupfen und wollen den Frühling endlich wieder genießen?! Marc Siebelt erklärt, wie und warum es überhaupt zu Allergien und Hauschnupfen kommen kann und was die Ganzheitsmedizin für Lösungsmöglichkeiten für diese Beschwerden bieten kann.

Warum schon Babys Neurodermitis haben...

Möchten Sie wissen, wie Sie juckende, schmerzende und trockene Hautstellen ohne Cortison loswerden können? Marc Siebelt zeigt im Experten-Talk die ganzheitliche Herangehensweise und einen Komplex aus Lösungsmöglichkeiten.

gesund Abnehmen & Anti-Aging dank intermettierenden Fasten

Intermittierendes Fasten ist mehr als nur ein Fitnesstrend! Es ist jedoch keine Diät, sondern Ernährungsverhalten bzw. Lifestyle.

Aus unserer Reihe: DHC Expertentalks & Videos

In vier Schritten zu einem gesunden Darm

Von Blähbauch bis Erschöpfung: Dein Darm könnte der Schlüssel sein

Neben einem aufgeblähten Bauch können auch

  • Gefühle von Niedergeschlagenheit und negativer Stimmung
  • Übergewicht
  • Hautirritationen
  • Allergien
  • Energiemangel & Müdigkeit

oft mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.

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Deine nächsten Schritte

Marc Siebelt naechste Schritte Darmsanierung

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