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Feel good mit Genuss – Blogbeiträge

Gesunde Ernährung kann auch fein schmecken!

Die 5 Gründe, warum wir Chia so gerne essen !

Chia ist eine ursprünglich fast nur in Mexiko vorkommende Pflanzenart der Gattung des Salbei innerhalb der Familie der Lippenblütler. Heute wird sie auch in Zentralamerika, Guatemala, einigen Ländern Südamerikas und in Australien kultiviert. Die kleinen schwarzen Chia-Samen enthalten: 10…

Steinzeitnahrung – Die Paleo Diet

– kein Verzicht sondern Lifestyle –

Brigitte-Diät, Hollywood-Diät, Kohlsuppen-Diät und Null-Diät sind nur eine kleine Auswahl aus der Liste der üblichen Verdächtigen. Sie versprechen: „schlank und rank bis zum Sommer, für die perfekte Bikinifigur“.

Ei, Ei, Ei … zum Glück …

…kein erhöhtes Risiko für Herzkreislauferkrankungen und Schlaganfällen Laut einer Meta-Analyse des British Metical Journal (BMJ) besteht kein Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Eiern und einem erhöhten Risiko für Herzkreislauferkrankungen und…

Ist die Steinzeitdiät gesund?

Rob Wolf

In meinen Beratungen und in Gesprächen mit Kunden, Ärzten und Interessierten erreichen mich häufig immer die selben Fragen. „Ist die Steinzeitdiät nicht ungesund!“ Sogenannte Fachleute behaupten, dass bei einem Verzicht…

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