Interviews mit den Coaches zum Kick-off des Experiments 360° Fit:
live in der Morningshow mit Markus Stadelmann, Marc Siebelt vom discover-health.center und Jacques Yacoubian von Sihlpark Fitness & Wellness, war ein mega Spass!
Teil 1
Teil 2:
Teil 3:
Noch immer keine Lösung für Ihr Übergewicht?
Wie lässt sich der Jojo-Effekt vermeiden und nachhaltig abnehmen?
Die wichtigste Frage lautet: Warum bin ich eigentlich über-gewichtig geworden?
Man muss an den Ursachen ansetzen. Es reicht nicht, nur die Kalorienzahl durch weniger Essen oder Bewegung zu reduzieren.
Es braucht vielmehr individuell angepasste Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen, die sich sinnvoll zu einem 360° Programm ergänzen.
Somit kann sich ein neues, leichteres Wohlfühlgewicht einspielen.
In vier Schritten zu einem gesunden Darm
Von Blähbauch bis Erschöpfung: Dein Darm könnte der Schlüssel sein
Neben einem aufgeblähten Bauch können auch
- Gefühle von Niedergeschlagenheit und negativer Stimmung
- Übergewicht
- Hautirritationen
- Allergien
- Energiemangel & Müdigkeit
oft mit einer gestörten Darmflora in Verbindung gebracht werden.
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