Die Darm-Leber-Hirn-Achse
Ratgeber-Beitrag in den Oberseenachrichten zum Thema Müdigkeit, Kopfschmerzen und Migräne
Alle Jahre wieder kommt: die Frühjahrsmüdigkeit! Doch ich fühle mich ständig müde, unabhängig vom Wetter und der Jahreszeit. Außerdem plagen mich in letzter Zeit vermehrt Kopfschmerzen und sogar Migräne-Attacken, und irgendwie läuft die Verdauung auch nicht mehr rund. Kann es sein, dass das irgendwie zusammenhängt?
Ulrike M. (44 Jahre)
Liebe Ulrike,
Vielen Dank für die genaue Schilderung. Müdigkeit, Energiemangel, Kopfschmerzen und sogar Migräne haben ihren Ursprung oft im Darm. Wenn dann auch noch Verdauungsbeschwerden hinzukommen, lohnt sich ein genauer Blick auf unsere Darm-Leber-Hirn-Achse. Aber keine Sorge, aus meiner Erfahrung heraus gibt es dafür eine Lösung!
Der Verdauungstrakt und unser Gehirn tauschen über die Darm-Leber-Hirn-Achse tagtäglich eine Vielzahl von Informationen aus. Ein ausbalanciertes Zusammenspiel ist für unsere körperliche und psychische Gesundheit wichtig.
Die Darm-Leber-Hirn-Verbindung
Alles was durch unseren Darm in den Körper gelangt, muss die Leber passieren. Leiden wir unter einem sogenannten „Leaky Gut“ (erhöhte Darmpermeabilität), unter Unverträglichkeiten oder ist unsere Darmflora (schlechte Bakterien oder Pilze) gestört, dann muss die Leber Schwerstarbeit leisten.
Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nr. 1, sie entgiftet und reinigt den Körper Tag ein, Tag aus. Unsere heutige Ernährungs- und Lebensweise be- und überlastet sie oft. Das führt dazu, dass die Leber bei Vielen nur noch mühsam und angestrengt arbeitet. Völlegefühl, chronische Müdigkeit und manchmal auch Kopfschmerzen und Migräne sind die Folgen einer überlasteten Leber.
Müdigkeit, Kopfschmerzen und Migräne
Gelangen bestimmte Substanzen ungefiltert bis zum Gehirn, können dort entzündliche Prozesse entstehen und Müdigkeit, depressive Verstimmungen bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne sind die Folge.
Beginnen Sie jetzt mit einem individualisierten inneren Frühjahrsputz! Dank moderner Stuhluntersuchungen kann man den Zustand des Darms und der Schleimhaut aufzeigen und so an den Ursachen ansetzen. Die Behandlung ist dann individuell auf die jeweilige Person, den Ursachen und ihren Beschwerden abgestimmt. Je nach Auslösern wird der Darm mittels Ernährung, Bewegung, manuellen Techniken, Vitalfeldtherapie, pflanzlichen Stoffen zur Darmsanierung bzw. Reizdarm Behandlung und auch Entspannungsverfahren wieder in Ordnung gebracht. Anschließend kann die Leber entgiftet und und die Darm-Leber-Hirn-Achse wieder ins Lot gebracht werden.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, dann nutzen Sie das Angebot einer kostenlosen Sprechstunde.
Fragebogen Darmsanierung
- Wie gut ist Ihre Darmgesundheit?
- Wo gibt es Probleme?
- Wo läuft alles rund?
Dieser Fragebogen dient zur Bestandsaufnahme Ihrer Darmgesundheit.
Wir schicken Ihnen eine kurze Auswertung im Anschluss.
Wie funktioniert unser Darm und warum kann es zu Verdauungsbeschwerde kommen?
Unser Darmexperte klärt auf!
Unser Experte
Therapeut für Ganzheitsmedizin & Fachmann für med. Entspannung
Für die Methode „Autogenes Training“ EMR (K359763) und EM Fit (Nr. 202882) anerkannt.
Lassen Sie uns über Ihre Gesundheit sprechen!
Buchen Sie Ihre kostenlosen Termin mit unserem Experten in Freienbach oder online!
Sie können sämtliche Termine in Freienbach (SZ) oder online per Telefon oder Internet bequem von zuhause aus machen, egal wo Sie wohnen.
Sie können uns auch telefonisch erreichen unter 055 534 76 43.
Beispiel für den Ablauf einer ganzheitlichen Betreuung:
Zuerst besprechen Sie mit unserem Therapeuten Marc Siebelt Ihre Beschwerden und Wünsche in einer kostenlosen Sprechstunde in Freienbach oder online. Die Auswahl der für Sie richtigen detaillierten und individualisierten Laboranalyse könnte zum Beispiel das Ergebnis dieser Sitzung sein.
Nach ca. 2 Wochen treffen Sie sich dann in Freienbach oder online zur ausführlichen Besprechung der Ergebnisse der Analysen und Sie erhalten dann Ihren individuellen ganzheitlichen Plan, der die Bereiche Mikronährstoffe, Essen & Trinken, Vitalfeldtherapie, Entspannung & mehr umfasst.
Unser Therapeut Marc Siebelt betreut Sie über den gesamten Zeitraum (kurze Sitzungen alle 3 - 5 Wochen): Plananpassungen und Ergänzungen, damit Sie auch Ihre Ziele erreichen. Sein Arbeiten basiert auf ganzheitsmedizinischen Ansätzen der kPNI und der traditionellen Naturheilkunde.
Aktuelles Webinar (Aufzeichnung)
Fibromyalgie - Erschöpfung & Müdigkeit
Ganzheitliche Betrachtung der Fibromyalgie: Ansatzpunkte, Ursachen und Lösungsmöglichkeiten stehen im Mittelpunkt des Webinars.
Zur Entstehung der Störung werden multifaktorielle Entwicklungsmodelle diskutiert. Wahrscheinlich ist, dass eine Kombination aus genetischer Veranlagung und verschiedenen psychischen, sozialen und biologischen Einflüssen zu der Krankheit führt. Auch wird betrachtet, welche Rolle die Leber spielt.
Webinar (Aufzeichnung) mit Marc Siebelt vom 05.06.2023.
Die nächsten Webinare
Stress und seine Auswirkungen auf den Darm und die körperliche Gesundheit
Zwischen den 1. Gehirn und dem 2. Gehirn, unserem Bauchhirn, gibt es einen heißen Draht: Manche Situationen stressen uns so sehr, dass wir dringend aufs WC müssen oder es uns übel wird. Im Darm sitzen 100 Millionen von Nervenzellen, so viele wie in unserem Rückenmark: diese können durch unser vegetatives Nervensystem vom Gehirn aus gesteuert werden.
Aber auch Hormone, wie das Stresshormon Cortisol, beeinflussen unsere Darmflora, das Mikrobiom, und die Darmschleimhaut. Das Gute ist, dass wir über eine positive Beeinflussung unseres Darmes auch unser Gehirn positiv beeinflussen können.
Im Webinar mit Marc Siebelt am 21.06.23 um 18:30 Uhr erfahren Sie mehr über diese Themen und was man machen kann, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.
Was passiert eigentlich im Körper, wenn wir Schmerzen haben? Wie läuft die Kaskade ab und welche Rolle spielt der Darm? Was sind die Unterschiede im Vergleich zu akuten Schmerzen?
Und wie reagieren unsere Nerven auf bestimmte Nahrungsmittel? Und wie kann Nahrung dabei unterstützen, dass Schmerzen verschwinden?
Im Webinar mit Marc Siebelt am 05.07.2023 um 18.30 Uhr erfahren Sie Hintergründe, Ursachen und Ideen zur Reduktion von akuten & chronischen Schmerzen.
Das Reizdarmsyndrom ist eine belastende Realität für Millionen von Menschen. Eine ganzheitliche Herangehensweise kann helfen, die richtigen Diagnosen und die individuell passende Therapie zu finden.
Viele Menschen mit Reizdarmsyndrom leben in ständiger Angst vor unvorhersehbaren und teils peinlichen Beschwerden wie krampfartigen Bauchschmerzen, Durchfall oder Blähungen. Der Alltag für die Betroffenen ist oft von Schmerzen und Einschränkungen geprägt.
Im Webinar mit Marc Siebelt am 19.07.2023 um 18:30 Uhr erfahren Sie mehr über Ursachen und Lösungsmöglichkeiten, um wieder zu mehr Lebensqualität & Wohlbefinden zu gelangen.
Sie können in den Online Webinaren live mit dabei sein und Fragen stellen. Sichtbar und hörbar ist nur der Referent.
Keine Zeit? Kein Problem, denn wir zeichnen diese Webinare auf und Sie können sie im Anschluss jederzeit nachschauen. Wenn Sie sich fürs Webinar anmelden, dann erhalten Sie automatisch den Link zur Aufzeichnung.