discover-health.center

Warum bin ich so müde und schlapp? – Ursachen und Lösungen gegen Müdigkeit

Wenn man ständig müde ist, heißt es oft: „Du hast bestimmt zu wenig Schlaf!“.

Doch leider ist es meist nicht so einfach! Denn ständige Müdigkeit kann viele Ursachen haben und führt oft zu einer Reihe von Alltagsproblemen, die auf Körper, Geist und Seele lasten.

Doch was sind die häufigsten Ursachen und was kann man dagegen tun, um nachhaltige Erfolge zu erzielen und endlich wieder energiegeladen das Leben zu meistern und zu genießen?

müdigkeit

Schauen wir uns doch mal unseren Körper etwas genauer an! Müdigkeit ist eigentlich nichts anderes als ein Energiemangel und wird häufig mit Schilddrüsenproblemen in Zusammenhang gebracht. Die Schilddrüse ist ein wichtiger Vermittler in unserem Körper. Sie beeinflusst den Stoffwechsel und die Energieverteilung. Hat der Körper nicht genügend Energie zur Verfügung, kann die Schilddrüse sie nicht verteilen und eine Schilddrüsenunterfunktion ist die Folge.

Eine andere mögliche Ursache ist ein chronischer Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen. Jetzt sagen Sie sicher: „Aber ich esse doch so gesund!“. Doch häufig läuft aufgrund von Stress, Medikamenten oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten etwas in unserer Verdauung nicht rund. Unser Mikrobiom, also die Vielfalt unserer Darmbakterien, ist in seinem Aufbau und seiner Zusammensetzung gestört. Also zu wenig gute bzw. zu viele schlechte Darmbakterien. Dies reizt die Darmschleimhaut und den gesamten Körper und so nehmen wir dann schlechter Nährstoffe auf, und so fühlen wir uns müde, obwohl wir gut essen.

Dies sind nur 2 mögliche Ursachen für Müdigkeit, doch aus der Erfahrung heraus gibt es dafür immer Lösungen! Wichtig ist, die genaue Ursache zu finden.

Welche Ursache auf Sie zutrifft, und was es für weitere Mechanismen für Ihre Müdigkeit gibt, erklärt Ihnen unser Therapeut für Ganzheitsmedizin & Fachberater für Darmgesundheit Marc Siebelt bei einer kostenlosen Sprechstunde im discover-health.center in Freienbach. Neugierig gemacht! Dann reservieren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin!

Möchten Sie mehr über das Thema "Schilddrüsenunterfunktion" lesen? Dann gelangen Sie hier zu einem ausführlichen Beitrag.

Wenn Sie das Thema "Reizdarm und Müdigkeit" interessiert, dann können Sie hier mehr darüber erfahren.

Gerne helfen wir Ihnen beim Thema "Warum bin ich so müde und schlapp?" und zeigen Ihnen Ursachen und Lösungen gegen Müdigkeit auf.

Unser Experte

Marc Siebelt

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Dann kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gern!

Sie können uns auch telefonisch erreichen unter 055 534 76 43.

Aktuelle Webinare

Wie kann das Immunsystem auf natürliche Weise gestärkt werden

Das Immunsystem verstehen und stärken

Teil 1 in der Reihe der Webinare über das Immunsystem:

Grundlagen des Immunsystems: das Immunsystem ist die natürliche Verteidigung des Körpers gegen Bakterien und Viren. Um das Immunsystem stärken zu können, ist es wichtig, den Aufbau und die Wirkungsweise des Immunsystems und des Mikrobioms zu verstehen.

Kostenloses Webinar mit Marc Siebelt am 26.01.2022 von 18.30 bis ca. 19.30 Uhr.

Arthrose

Es geht auch ohne... Arthrose und Arthritis

Was sind Ursachen und Unterschiede? 


Arthrose und Arthritis gehören zu den häufigsten Krankheiten im Alter:

Entstehung und Prävention von Arthrose & Arthritis und ganzheitliche Lösungsansätze mit Ernährung und Säure-Basen-Haushalt, Stoffwechsel und Lifestyle.

Webinar mit Marc Siebelt am 09.02.2022 von 18.30 bis ca. 19.30 Uhr. Kosten: Fr. 10.-.

Viren Bakterien Abwehr

Das Immunsystem verstehen und stärken

Teil 2 in der Reihe der Webinare über das Immunsystem:

Immunabwehr gegen Bakterien vs. Viren: Wege & Unterschiede

Wie sind Bakterien bzw. Viren aufgebaut und wie können sie den Körper attackieren? Welche Möglichkeiten hat unsere Immunsystem bei der Abwehr einerseits von Viren, anderseits von Bakterien?

Webinar mit Marc Siebelt am 23.02.2022 von 18.30 bis ca. 19.30 Uhr.

Bluthochdruck Cholesterin

Bluthochdruck & Cholesterin-Probleme

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in der Schweiz die häufigste Todesursache und der dritthäufigste Hospitalisierungsgrund

Im Webinar erfahren Sie, wie diese Zivilisationskrankheiten entstehen und was man mit Lifestyle &  Essen u.v.a.m. dagegen tun kann; mit konkreten, ganzheitlichen Lösungsansätzen.

Webinar mit Marc Siebelt live am 09.03.2022 von 18.30 bis ca. 19.30 Uhr. Kosten: Fr. 10.-.

WIchtig: Auch wenn Sie an dem jeweiligen Termin keine Zeit haben und es sich anschliessend anschauen möchten, dann registrieren Sie sich bitte vor dem Termin. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Link nach Nachschauen.