Wenn man ständig müde ist, heißt es oft: „Du hast bestimmt zu wenig Schlaf!“.
Doch leider ist es meist nicht so einfach! Denn ständige Müdigkeit kann viele Ursachen haben und führt oft zu einer Reihe von Alltagsproblemen, die auf Körper, Geist und Seele lasten.
Doch was sind die häufigsten Ursachen und was kann man dagegen tun, um nachhaltige Erfolge zu erzielen und endlich wieder energiegeladen das Leben zu meistern und zu genießen?
Schauen wir uns doch mal unseren Körper etwas genauer an! Müdigkeit ist eigentlich nichts anderes als ein Energiemangel und wird häufig mit Schilddrüsenproblemen in Zusammenhang gebracht. Die Schilddrüse ist ein wichtiger Vermittler in unserem Körper. Sie beeinflusst den Stoffwechsel und die Energieverteilung. Hat der Körper nicht genügend Energie zur Verfügung, kann die Schilddrüse sie nicht verteilen und eine Schilddrüsenunterfunktion ist die Folge.
Eine andere mögliche Ursache ist ein chronischer Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen. Jetzt sagen Sie sicher: „Aber ich esse doch so gesund!“. Doch häufig läuft aufgrund von Stress, Medikamenten oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten etwas in unserer Verdauung nicht rund. Unser Mikrobiom, also die Vielfalt unserer Darmbakterien, ist in seinem Aufbau und seiner Zusammensetzung gestört. Also zu wenig gute bzw. zu viele schlechte Darmbakterien. Dies reizt die Darmschleimhaut und den gesamten Körper und so nehmen wir dann schlechter Nährstoffe auf, und so fühlen wir uns müde, obwohl wir gut essen.
Dies sind nur 2 mögliche Ursachen für Müdigkeit, doch aus der Erfahrung heraus gibt es dafür immer Lösungen! Wichtig ist, die genaue Ursache zu finden.
Welche Ursache auf Sie zutrifft, und was es für weitere Mechanismen für Ihre Müdigkeit gibt, erklärt Ihnen unser Therapeut für Ganzheitsmedizin & Fachberater für Darmgesundheit Marc Siebelt bei einer kostenlosen Sprechstunde im discover-health.center in Freienbach. Neugierig gemacht! Dann reservieren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin!
Möchten Sie mehr über das Thema "Schilddrüsenunterfunktion" lesen? Dann gelangen Sie hier zu einem ausführlichen Beitrag übers Abnehmen bei Schilddrüsenunterfunktion.
Wenn Sie das Thema "Reizdarm und Müdigkeit" interessiert, dann können Sie hier mehr darüber erfahren über Reizdarm Behandlung .
Gerne helfen wir Ihnen beim Thema "Warum bin ich so müde und schlapp?" und zeigen Ihnen Ursachen und Lösungen gegen Müdigkeit auf.
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Die geheime Macht der Darmbakterien und wie diese auf unsere Stimmung und Emotionen wirken.
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Die Komplementärmedizin bietet ein integratives, vielseitiges Behandlungskonzept. Dafür muss man aber zuerst herausfinden, wo genau im Körper heute noch etwas schief läuft nach der Corona-Infektion: Mikrobiom, SIBO, MCAS, Histamin o.a. Hormone, reaktivierte Viren.
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