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Nahrungsfrequenz ist wichtig für alle Altersgruppen

Eine der wichtigsten Interventionen im 360°-Fit Programm ist die Reduzierung der Nahrungsfrequenz:

nicht mehr als 2 bis 3 Mal am Tag etwas zu sich nehmen... Darunter fällt auch ein Coki oder ein Milchkaffee, bis hin zu einer Hauptmahlzeit.

Wie aber sieht es mit Kindern und Jugendlichen aus? Wäre es für Sie auch gesund, nicht den ganzen Tag lang etwas zu essen oder süsses zu trinken? Markus hat seinen Coach Marc zu diesem Thema ausgefragt am 2. September, passend zum Schulanfang.

Hier könnt Ihr den Beitrag gleich hören über "Nahrungsfrequenz ist wichtig für alle Altersgruppen".

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Marc Siebelt Therapeut für Ganzheitsmedizin - dipl. Fachmann für Darmgesundheit & med. Entspannungsverfahren
Marc Siebelt ist erfahrener Therapeut für Ganzheitsmedizin, zertifizierter Fachberater für Darmgesundheit und dipl. Fachmann für medizinische Entspannungsverfahren. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung und der Betreuung von mehr als 1500 Klienten hat er einen tiefgreifenden Einblick in die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung gewonnen. Sein Engagement für eine umfassende Betreuung spiegelt sich in seinem ganzheitlichen Ansatz wider, der moderne Analysemethoden mit personalisierten Therapieplänen verbindet. Marc ist bestrebt, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die zugrunde liegenden Ursachen von gesundheitlichen Problemen anzugehen und seinen Klienten zu helfen, langfristige Verbesserungen zu erzielen. Mit seiner Vision, Menschen zu ermächtigen, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten, ist Marc Siebelt ein geschätzter Experte und Berater im Bereich der Ganzheitsmedizin.

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