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gesunder Geist – Blogbeiträge

Wissenswertes für einen gesunden Geist

Die Hot Stone Massage

hot stone massage

Hot-Stone-Massage: Zeit für Wärme – Zeit für Entspannung – Zeit für Sie Auch bekannt unter den Namen La Stone Therapy oder auch Hot & Cold Stone Massage. Caroline Palmy Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes mit einer Hot-Stone-Massage …

Die Fußreflexzonen-Massage

fussreflexzonen massage

Fußreflexzonen-Massage perfekt um den Körper zu unterstützen Mit einer Fußreflexzonen-Massage unterstützen wir unseren Körper, damit er sich auf die neue Jahreszeit bestens umstellen kann. Caroline Palmy Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes mit einer Fußreflexzonen-Massage Die rasch wechselnden …

Quantenheilung in Freienbach

Gesunder Geist - Stressmanagement - Burnout-Prophylaxe - Hypnose - Autogenes Training

Was ist die Quantenheilung? Quantenheilung basiert auf den Grundlagen der subtilen energetischen Physik, der Quantenphysik. Bei der Quantenheilung geht man davon aus, dass jeder Gegenstand und jedes Lebewesen über eine sogenannte Blaupause verfügt. Wenn wir anstelle von „Blaupause“ den Ausdruck …

Systemorientierte Neue Homöopathie (SystoN®)

Gesunder Geist - Stressmanagement - Burnout-Prophylaxe - Hypnose - Autogenes Training

Was ist die Systemorientierte Neue Homöopathie (SystoN®)? Die Lebens Energie nach SystoN® (eine weiter entwickelte Anwendung nach Körbler) ist eine energetisch ausgleichende Therapie. Wir Menschen stehen immer mit unserer Umgebung in Energie- und Informationsaustausch. Unser Organismus strebt nach einer hohen …

Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus?

wecker

Jeder Mensch hat seinen eigenen, persönlichen Biorhythmus, der durch „clock genes“, auch Zeitgeber genannt, gesteuert wird. Bei allen Mensch besteht der Biorhythmus aus 2 gleichlangen Phasen, die jeweils aus 12 aktiven Stunden, 12 weniger aktiven Stunden zusammengesetzt sind. Was unterscheidet …

Stressbewältigung und mehr Gelassenheit dank med. Autogenem Training

Gesunder Geist - Stressmanagement - Burnout-Prophylaxe - Hypnose - Autogenes Training

Fühlen Sie sich oft gestresst und erschöpft? Können Sie nach einem langen Arbeitstag nicht mehr richtig abschalten? Leiden Sie unter Ein- oder Durchschlafstörungen? Haben Sie Konzentrationsprobleme? Chronische Schmerzen, muskulären Verspannungen oder Verdauungsprobleme? Ja, dann nutzen Sie den bewährten Weg der med. …

Was ist die HRV – Analyse?

heart rate Bild

Bedeutung von Gaspedal und Bremse Gesundheit, Wohlbefinden und Regeneration werden durch unser vegetatives Nervensystem gesteuert. Dieses besteht aus zwei Teilen, dem sympatischen Nervensystem und dem parasympatischen Nervensystem. Über den Sympatikus werden aktivierende und leistungssteigernde Reize vermittelt: er ist unser „inneres …

Pilates MOTR Training

pilates MOTR

Pilates zu Deiner Zeit – Einzel- oder Doppellektionen MOTR® Test-Urteil „rundum überzeugend“ Bereits bei seiner Deutschland-Premiere im April 2015 auf der FIBO (Messe für Fitness, Wellness und Gesundhei)t begeisterte der MOTR® die Fitness- und Pilates-Fans aus aller Welt und wurde für den FIBO …

Blaulichfilterbrillen (blue light blocker)

Sleep Cycle Bild

MIT BLAULICHTFILTERBRILLEN DEM NATÜRLICHENBIORYTHMUS AUF DIE SPRÜNGE HELFEN Bis zur Erfindung der Elektrizität und der Entwicklung von elektrischem Licht, waren Lagerfeuer und Kerzen, die einzige Möglichkeit, nach Einbruch der Dunkelheit unsere Wohnräume zu erleuchten. Kunstlicht aus der Innenbeleuchtung, dem TV …

Die Kunst des Geschehen lassen: Yin Yoga

Yoga im discover-health.center Freienbach

Kurs an jedem Montag Abend um 18.00 Uhr in Freienbach (SZ) Kommen Sie doch mal zu einer kostenlosen Schnupperstunde und entdecken Sie Yin Yoga mit Christina Strecke. Hier kommen Sie zu weiteren Informationen.

Burnout Vorbeugen – Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern

Komfortzone

Stress ist nicht gleich Stress, sondern nur ein neutraler Ausdruck für Belastung und den damit verbundenen körperlichen Reaktionen, die wir zur Bewältigung der jeweiligen Herausforderung benötigen. Stress a sich ist nicht gesundheitsschädigend. Doch entscheidend ist, wie ein jeder die alltäglichen …

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